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health
60点
どんより曇り空の夕暮れどき
ライトアップが始まるころの東京タワー
ひさびさに近くまで来ました。
※
「天国への道は茨(いばら)の道」
「地獄への道は、善意で舗装されている」
この言葉、政治にあてはめたら、どういうことなのか
連日、そんなことを検証しています
もしよければ、ごらんください
→「政治、宗教、そしてジャーナリズム」※※※
※
さて、FMとやま時代の先輩(男性)から、こんなメールをいただきました。
「体調をなんとかだまして60点以上キープがプロのお仕事」と。
これを読んで、実は、ほっとした私。
あ、60点でいいんだ・・・って。
100点を続けようとは思っていなかったけど、
プロとしての体調維持は、80点ぐらいかな、
と、漠然と、そんな点数を自分に課していました。
まったくできてないけど^^;
でも、最近、元気です。
冬生まれだけど、暑い季節、意外と元気だな。。
ただし、こうも湿気が重いと、カラダも、ちと重くなりますね><;
みなさんも体調にお気を付けてお過ごしくださいね♪
- 2010.07.07 Wednesday
- 02:12
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- by 白倉律子
health
久々ヨギーニ♪
超〜ひさしぶりにヨガに行きました。
いつかご紹介したブダデフ・チョードリー先生は本当におもしろい♪
ちなみに「インドヨガカレッジ」というスクールです。
一時期のヨガブームは落ち着きましたが、老舗なので、しばしば取材が入っています。
お兄様は、あのビクラム・ヨガで有名な、ビクラム・チョードリー先生。
そのビクラム兄様に「日本でヨガを広めて」と言われ、1971年に来日。
もう40年ほどになるんですね〜
お弟子さんもたくさん育ち、多くの方が、ご自分のスクールを開いています。
インストラクターの女性陣も素敵な方ばかり♪
私は、ここに通い始めて、かれこれ7年ぐらいになります。
でも、最近は、ひと月に1回 行けるか行けないか、という感じで
中途半端な生徒なので、かろうじて、チョードリー先生に忘れられない程度^^;
さて、今日は久々に登場したワタシに
「オ〜!ナビスコ(=私のこと)! なつかしぶりね!」。
「あなたちょっとやせたね?」
ここで言う「やせた」という表現は、体重のことではなくて、
「パワーなくなってるね」ってことなんです。たぶん^^;
ウワッ、また見抜かれた><; さすが先生・・
ちなみに、私、いまはダブダブな感じなのよね〜〜・・・だらしないわけ。
※
ヨガというと、スピリチュアルな世界とつながってるように思われますが、
私がなぜ、ここのレッスンを選んだかというと、
たっぷり汗をかけるヨガだということと、
チョードリー先生が、そういう精神世界とは無縁!な感じがよかったから。
意外ですか?(^^)
そういう理屈っぽいことは言わない先生なのです^^
むしろ、ふだんは、俗物的なことばかりおっしゃいます。
レッスン中は、うるさいほど、時事ネタで迫ってきます(笑)
今日は、上海万博のことや、音楽配信で各社連携、みたいな話も飛び出ました。
何年か前、先生は、NHK「英語でしゃべらナイト」に出演されたことがあります。
そのとき、「ヨガのいいところは?」の質問に
「ヨガやると、お金もうかるね! ワタシ、クルマ何台も持ってる」
(フェラーリとか、その手のヤツを本当に持っていらっしゃるんだけど^^)
とおこたえになってしまった先生(笑)。。。
(あとで国税局が来たといいいます・・・こわいですね〜見てるんですね〜^^)
いやいや、そういうことじゃなくて!と、つっこまれて再度の質問に
「ヨガやると、あまり食べなくてよくなる。あと、あんまり眠らなくてよくなるね」
と、ずいぶん燃費のいいカラダになる、という主旨のことをお応えでしたけど、
私はテレビを見ていて、ますますチョードリー先生はやっぱりいいなあ〜!と
思いました^^
「わたし、江戸っ子じゃん? 田舎きらいね。
田舎いくと、夜、不便でしょうがないね。真っ暗なるね。キライ。」
って、今日も言ってました^^;
今週は、ちょっとラクなスケジュールなので、
ヨガも続けて行こうかな、と思っています。
デトックスがんばります。^^
YOGA COLLEGE OF INDIA→※※※
チョードリー先生のブログが最高なの!^^ のぞいてみてね^^
いつかの忘年会で先生と^^
- 2010.04.26 Monday
- 23:46
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- by 白倉律子
health
良性発作性頭位眩暈症
今日は「建国記念の日」。
「建国記念日」じゃないですからー!!
「の」がつくのよ、「の」が〜!!
新年明けてから「建国記念の日」の今日ぐらいまで、
日本神道の神々が天上界から強く見守っている、
というような話をきいたことがあります。
妙にナットクできるのです、こういう話。
だって、「日本のお正月」の空気って、海外じゃ味わえない、
独特の凛とした、きちんとした感じが漂うじゃないですか(^^)
寒さがピリッと引き締めてくれるこの感じも、
「日本」という「国」を立派につくろうと努力する人々を支援している感じです。
神道は、秩序を重んじる面がありますから、
「建国記念日」なんて、おおざっぱに表現しないでね〜
きちんと、「の」を入れてね、「の」を。
(しつこいか^^; つか、どうでもいいか^^)
※
きちんとしたいところなのに、今日一日、安静にしてました^^;
きのう、街中で歩けなくなり、タクシーに乗り込み、近所の大きな病院へ。
救急外来のため、診てもらいたい専門医はいらっしゃらず
問診と簡単な診察を受け、少し休み、お薬をもらって帰ってきました。
めまいです。
最初に発症したのが、おととしの春。
「良性発作性頭位眩暈症」という、耳の中に問題があることで起きるめまい。
そう診断されました。
ですが、そのほかにも、違う性質のめまいが増えてしまい、
昨日は、両方出て、まっすぐ立っていられず歩けず、気持ちも悪くなり。。。
リスナーの方から、いいお医者様を教えていただき、
たまに発症すると、そこへ行っているのですが、
発症したときが最もつらく、医者に行く頃は、すでに症状が治まっていて、
クスリをもらって帰ってくるだけ、になるので、
原因も根本的治療もわからぬまま、あきらめ、やりすごしておりました。
最近は、ほぼ慢性になっていて、
それもあって、「仕事以外ダメ人間」なわけです^^;
この「良性発作性頭位眩暈症」、
友人の女性も、こないだ発症。。。
大学病院の専門医に診てもらったそうなのですが、先生いわく、
「あなたみたいな症状の人、最近、毎日、一人は来ます」とか。
ええ?! さては、流行???
アタシ、流行の先端を行った?みたな^^;
二十代の中頃、「過換気症候群」で入院したことがありました。
それも、その頃の流行(という表現も変ですが)と言われましたっけ。
いずれにしても、働く女性のストレスから来るものではないか?
自分でも、そう感じています。
さ〜て、そんな健康に不安のある人は、こちらをお聞き下さい。
「天使のモーニングコール」のホームページでは、
ジャンル別に過去の番組を聞くことが出来るのですが、
「病気や健康のことで悩んでいる」人のための番組を集めたのがこちらです。
→※※※
おまえが聞けよ、って、はなしですわ(苦笑)
はい。改めて、自分のためにききます^^;
- 2010.02.11 Thursday
- 19:39
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- by 白倉律子
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